Wie trainiert der Laufclub 21?

Der Laufclub 21 trainiert gesundheitsbewusst und passt das Training an die individuelle Form jedes einzelnen Sportlers an.

Der Spaß und das gemeinsame sportliche Erlebnis stehen dabei im Vordergrund. Im Vergleich zu anderen Vereinen ist das Leistungsniveau unserer Sportler denkbar unterschiedlich. Unsere vielen ehrenamtlichen Coaches gewährleisten aber dass jeder auch seine individuellen Höchstleistungen erbringen kann.


Unser Fachbuch: „In Bewegung bringen" kannst du hier bestellen.
Hier kannst Du in unser Fachbuch „reinlesen".


Training

Wir haben drei feste Trainingsgruppen und Laufpartnerschaften in ganz Deutschland. Laufpartnerschaften sind Teams von einem Marathoni und einem oder zwei ehrenamtlichen Coaches, die sich ein- bis zweimal pro Woche zum gemeinsamen Lauftraining mit Interessenten treffen. Über unsere Netzwerke unterstützen wir dich bei der Suche nach deinem Trainingspartner.


Wenn im Laufclub 21 besondere Projekte wie die Teilnahme an einem Triathlon, Marathonläufe, Freiwasserschwimmen oder das Besteigen eines alpinen Gipfels anstehen, organisieren wir individuelle Vorbereitungscamps und erstellen Trainingspläne.

Gruppentraining Fürth - Oberfürberg: sonntags 8:00 Uhr, Treffpunkt Waldparkplatz Oberfürberg. Bei der ersten Teilnahme bitte bei Anita Kinle anmelden.

Gruppentraining Gelnhausen: Wanderparkplatz Hufeisen, Geislitz, samstags von 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr, Kontakt: Barbara-Ann Walter, Tel.: 0176-20283390 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, vor der ersten Teilnahme bitte Barbara-Ann kontaktieren.

Schwimmtraining Nürnberg - Nordostbad: einmal die Woche; Treffpunkt und Zeit bitte bei Marliese Lifka erfragen: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kontakt

Anita Kinle

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon: +49 911-720566 


Einsteiger-Trainingsplan

Trainingsplan

Laufclub 21 | Eichenstraße 61 | D-90768 Fürth
Telefon: 0911 / 72 05 66
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!