Wie trainiert der Laufclub 21

Der Laufclub 21 trainiert gesundheitsbewußt und passt sich an die individuelle Form eines jeden einzelnen Sportlers an.

Der Spaß und das gemeinsame Erlebnis im Sport stehen dabei im Vordergrund. Das Leistungsniveau unserer Sportler ist im Vergleich mit anderen Vereinen denkbar unterschiedlich. Unsere vielen ehrenamtlichen Coaches gewährleisten, dass jeder auch seine individuellen Höchstleistungen erbringen kann.

Unser Fachbuch: "In Bewegung bringen" kannst Du hier bestellen: 
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Training

Wir haben drei feste Trainingsgruppen und Laufpartnerschaften in ganz Deutschland. Laufpartnerschaften sind Teams von einem Marathoni und einem oder zwei ehrenamtlichen Coaches, die sich ein- bis zweimal die Woche zum gemeinsamen Lauftraining treffen. Über unsere Netzwerke helfen wir Dir bei der Suche nach Deinem Trainingspartner.

Wenn im Laufclub 21 besondere Projekte wie die Teilnahme an einem Triathlon, Marathonläufe, Freiwasserschwimmen oder das Besteigen eines alpinen Gipfels ansteht, organisieren wir indiividuelle Vorbereitungscamps und erstellen Trainingspläne.

Gruppentraining Fürth - Oberfürberg: Sonntags 8:00 Uhr, Treffpunkt Waldparkplatz Oberfürberg. Beim ersten Kommen bitte bei Anita Kinle anmelden.

Gruppentraining Gelnhausen:  Wanderparkplatz Hufeisen, Geislitz, samstags von 10:15 Uhr bis 11;45 Uhr, Kontakt Barbara-Ann Walter, Tel: 0176-20283390 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, beim ersten Kommen bitte Barbara-Ann vorher kontaktieren.

Schwimmtraining Nürnberg - Nordostbad: Einmal die Woche Treffpunkt und Zeit bitte bei Marliese Lifka Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! erfragen.

Kontakt

Anita Kinle

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon: +49911-720566 


Einsteiger Trainingsplan

Trainingsplan

Laufclub 21 | Eichenstraße 61 | D-90768 Fürth
Telefon: 0911 / 72 05 66
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