Die Stimmung war ausgelassen und die Marathonis hatten sichtlich Spaß daran, v.a. die Coaches Lara und Martin mal gescheit unterzutauchen. 

Coach Michael Hench musste heuer verletzungsbedingt von den Bergen ins Flachland wechseln, beim Mountainman ins Grossarl hat er sich einen umfassenden Riss der Aussenbänder zugezogen.

Mit Julia, Helen, Anna und Barbara bin ich um 14 Uhr in den Lauf eingestiegen. Schon fast ein wenig mit schlechtem Gewissen, waren doch alle anderen Läufer schon seit Stunden, viele schon seit 22 Stunden dabei.

Thomas und Krista sind seit einiger Zeit ein Trainingsteam. Nachdem die Ausdauer in letzter Zeit immer besser wurde, haben die beiden beschlossen, den ersten Wettkampf zu wagen. Beim Kunstweglauf der Powerbärs Rednitzhembach ging es zur Sache. Coach Krista berichtet:

Ein 24 - Stundenlauf ist schon eine extreme sportliche Herausforderung. Zwar ist man nicht gezwungen 24 Stunden ununterbrochen zu laufen, aber eigentlich ist genau das das Ziel der Veranstaltung...

Der München Marathon ist jedes Jahr ein Höhepunkt für die Marathonis. Eine Strecke durch die Landeshauptstadt, Einlauf im Olympiastadion, wir treffen Pumuckel und seine Freunde und es gibt wirklich ganz besondere Medaillen...

An der Inklusion geht kein Weg mehr vorbei. Was der Laufclub 21 schon seit 2012 genießt - Das Miteinander - findet nun endlich auch mehr und mehr Eingang in Sportwettkämpfen....

Coach Michael Hench war heuer zusammen mit dem "Querläufer“ Jochen Brosig in Südtirol unterwegs, um die sonst von Motorrad – und Radfahrern stark frequentierte

Beim Laufen ist nicht nur die Vorbereitung, die Fitness, Tagesform und die Erfahrung wichtig. Manchmal ist es wichtig, einen Lauf zu kennen. Und so hat unsere Laufclub 21 Botschafterin

So kur vor der Sonnenwende passt der Begriff Sommernachtslauf einfach perfekt. Und wenn dann das Wetter  mitspielt, macht das ganze noch mehr Spaß. Die 21er waren

24 Stunden laufen ist schon ein klein wenig "verrückt". Wenn sich ein Team die Zeit aber aufteilt wird daraus ein wundervolles Gruppenerlebnis.. Laufclub 21 finisht 24h-Lauf in Hanau